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Como praticar o autocuidado pós pandemia?

Assuntos como a saúde mental, física, cosméticos naturais e atividades físicas já são uma realidade e com o fim da pandemia, serão ainda mais prioridade.

Sob o mesmo ponto de vista, nossa cliente Cláudia Coral, da Galena, nos conta sobre o autocuidado nessa fase: “A quarentena e os riscos de contágio pelo coronavírus nos colocaram em um patamar no qual a forma como cuidamos de nós mesmos, do próximo e do meio no qual vivemos. E o lado bom disso é a possibilidade de nos abrir para novas formas de cuidado interior, o que vai ao encontro de uma tendência mundial: mindfulness e autocuidado”.

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