Gabriela Ghedini dá dicas de alimentos para dormir melhor
Gabriela Ghedini dá dicas de alimentos para dormir melhor Uma alimentação saudável aliada a exercícios físicos é uma arma poderosa contra a insônia. Ou seja, além de ajudar em um processo de emagrecimento, comer melhor implica em um sono com mais qualidade. É o que explica a nutricionista Gabriela Ghedini, formada em Nutrição pela Universidade…