Nutricionista Gabriela Ghedini apresenta os benefícios em reduzir o sal na alimentação O sódio é um mineral importante que ajuda no equilíbrio do corpo e é usado em receitas para realçar o sabor dos alimentos. Ele é considerado um vilão na saúde porque, quando consumido em excesso, pode causar doenças cardiovasculares, pressão alta, derrames, além…
Dicas de Gabriela Ghedini são parte de treino para o altar da Vogue online A nutricionista Gabriela Ghedini indicou para o site da Vogue alimentos que acelerem o metabolismo e potencializem o processo de queima de gordura, além de uma dieta com baixo índice glicêmico como o ideal para as noivas somarem ao seu treino…
Potencialize a hidratação: Gabriela Ghedini dá dicas de águas saborizadas para o verão Ás águas saborizadas ou aromatizadas surgiram com o propósito de estimular hábitos saudáveis, podendo complementar o consumo de água natural e substituir os refrigerantes e sucos industrializados. Ideais para os dias mais quentes, a nutricionista Gabriela Ghedini, especialista em emagrecimento e transformações…
Retenção de líquido? Nutricionista Gabriela Ghedini dá dicas de como evitar e tratar o problema Retenção de líquido é o nome usado popularmente para descrever um inchaço no corpo ou em partes específicas dele. É muito comum senti-lo nas pernas, abdômen, braços, pés e tornozelos, podendo causar dor, pele ressecada, irritabilidade, desconforto intestinal e dificuldade…
Gabriela Ghedini dá dicas de alimentos para dormir melhor Uma alimentação saudável aliada a exercícios físicos é uma arma poderosa contra a insônia. Ou seja, além de ajudar em um processo de emagrecimento, comer melhor implica em um sono com mais qualidade. É o que explica a nutricionista Gabriela Ghedini, formada em Nutrição pela Universidade…
Gabriela Ghedini: nutrição e transformação corporal com foco na qualidade de vida A palavra equilíbrio, para a nutricionista Gabriela Ghedini, sempre foi um ideal a ser seguido. Desde pequena, influenciada pela mãe, aprendeu a importância de uma alimentação saudável e de uma rotina de exercícios para a saúde do corpo, conceitos que hoje passa a…